Окончательное Руководство Как Приготовить Спагетти Сквош

  1. Посмотрите, как мы режем и готовим спагетти сквош
  2. Выкапывая семена
  3. Как приготовить спагетти сквош
  4. Выпечка Спагетти Сквош
  5. Какая температура лучше всего подходит для выпечки спагетти?
  6. Микроволновая печь - самый быстрый способ приготовить спагетти с тыквой
  7. Что делать со спагетти сквош
  8. Окончательное Руководство Как Приготовить Спагетти Сквош
  9. Тебе понадобится
  10. Направления
  11. Советы Адама и Джоанны

Вот все наши лучшие советы о том, как нарезать и приготовить спагетти сквош! Спагетти Сквош - такой замечательный и универсальный овощ. Перейти к рецепту приготовления спагетти для сквоша или посмотрите наше быстрое видео, показывающее, как мы это делаем.

Посмотрите, как мы режем и готовим спагетти сквош

Лучший способ сократить спагетти сквош

У нас есть хитрость в том, чтобы безопасно резать тыкву для спагетти. Прежде чем готовить тыкву для спагетти, вам нужно ее порезать. Из-за его твердой раковины прорезать сквош спагетти может показаться пугающим. Не волнуйтесь, это не сложно!

Что вам понадобится: вам нужен тяжелый нож шеф-повара, полотенце, чтобы сквош оставался ровным при резке (а также чтобы защитить руку), и немного мышечной силы. Вы получили это!

  1. Используйте полотенце, чтобы закрепить тыкву. Мне нравится класть половину под сквош, чтобы он не катался на мне. Тогда другая половина сидит под моей рукой, чтобы я мог крепко держать сквош.
  2. Разрежьте тыкву от ствола до конца. Вонзите нож в середину тыквы для спагетти и разрезайте тыкву от ножки до конца, но не пытайтесь прорезать ножку (это слишком сложно).
  3. Разведите половинки в стороны. Выверните нож из тыквы, затем раздвиньте каждую половину. Сила тяги освободит половину от стебля. (Посмотрите, как мы делаем это в видео - это просто.)
Вот все наши лучшие советы о том, как нарезать и приготовить спагетти сквош

Используйте кухонное полотенце, чтобы успокоить спагетти, раздавив его пополам.

Если сквош слишком труден для прорезания, вот трюк, чтобы смягчить раковину: проткните сквош в нескольких местах ножом или вилкой и забейте его там, где вы в конечном итоге захотите разрезать. Положите его в микроволновку на три-четыре минуты.

Этот небольшой промежуток времени в микроволновой печи помогает смягчить внешнюю оболочку, облегчая ее резку. Тем не менее, мы не рекомендуем готовить в микроволновой печи целый сквош дольше, потому что внутри сквоша будет накапливаться пар, и это может привести к довольно опасной ситуации. Несколько минут должны сделать это.

Выкапывая семена

Когда вы порежете тыкву пополам, выкопайте семена. Если вы поклонник жареные тыквенные семечки Вы можете использовать их, чтобы сделать что-то очень похожее. Если вы посмотрите в раздел заметок рецепта, мы поделились советами о том, как их обжарить.

Если вы посмотрите в раздел заметок рецепта, мы поделились советами о том, как их обжарить

Другой способ сократить сквош спагетти: Если вы посмотрите видео выше, мы покажем вам второй способ сократить сквош. Вместо того чтобы делать сквош-лодки, мы разрезаем его пополам крест-накрест. Вы можете видеть, как мы делаем это около 1: 45.

Как приготовить спагетти сквош

Вы можете использовать духовку или микроволновую печь, чтобы приготовить спагетти из тыквы, но если у нас есть время, жарка в духовке - наш любимый вариант, так как он развивает наибольшую ароматность.

Выпечка Спагетти Сквош

Чтобы испечь спагетти из тыквы в духовке, выполните следующие простые действия:

  1. Натрите внутреннюю часть половинок тыквы оливковым маслом (или используйте растопленное масло). Я также люблю приправлять солью и перцем. Это также хорошее время, чтобы посыпать свою любимую смесь специй.
  2. Поместите половинки тыквы разрезать стороной вниз на противень. При выпечке половинок спагетти-сквоша срезать стороной вниз, края карамелизуются и становятся коричневыми, что добавляет вкус. Это также позволяет избыточной влаге падать с тыквы на противень. Если бы вы испекли половинки тыквы нарезанным стороной вверх, жидкость попала бы в середину половинок.
  3. Выпекать до готовности вилки, но все еще немного твердо. Мне нравится, что пряди все еще немного кусают их, поэтому мы стараемся не перепекать спагетти-сквош, что дает мягкий результат.

Запекать спагетти в кабачках легко и развивается максимально ароматно.

Вот еще один совет по приготовлению жареной тыквы: перед тем, как испечь их, подсыпайте несколько веточек свежей травы под каждую половину тыквы - розмарин, тимьян, шалфей и мята - все отлично.

Какая температура лучше всего подходит для выпечки спагетти?

Печь Фаренгейта с 375 степенями идеальна, но добавление или уменьшение на 25 степеней хорошо. Поэтому, если у вас есть что-то еще в духовке одновременно, вам не нужно беспокоиться об изменении температуры духовки. Просто следите за тыквой, пока она жарится, и вытаскивайте ее, когда она мягкая, но немного плотная.

Выпекать тыкву в течение 40-50 минут (при 375F). Имейте в виду, что время выпекания будет зависеть от того, насколько мал или велик ваш сквош.

Микроволновая печь - самый быстрый способ приготовить спагетти с тыквой

Если вы хотите быстро приготовить спагетти-сквош, микроволновка - ваш ответ. В большинстве рецептов вместо жареной тыквы можно использовать тыкву в микроволновке.

Будь мы в микроволновке или нет, зависит от времени, которое мы готовы ждать. Запеченный сквош в конце концов более ароматный. Дополнительное время выпечки также избавляет от избытка влаги, которого нет в микроволновой печи. При этом, если у вас мало времени, микроволновка - ваш друг.

Чтобы приготовить спагетти с тыквой в микроволновке, выполните следующие простые действия:

  1. Разрежьте тыкву пополам, выкопайте семена и приправьте оливковым маслом, солью и перцем.
  2. Поместите половинки тыквы разрезать стороной вниз в микроволновой форме для выпечки. Заполните блюдо водой так, чтобы оно было около 1 дюйма глубиной.
  3. Микроволновая печь в течение 5 минут, проверьте тыкву и продолжайте микроволновую печь в течение 2 - 5 минут, пока тыква не будет легко прокалываться вилкой. Дайте тыкве остыть, а затем выкопайте мякоть вилкой.

Вилка быстро превращает запеченную тыкву в пряди

И вот, у вас есть лучшие способы приготовить спагетти с тыквой. Теперь пришло время съесть это!

Что делать со спагетти сквош

Вы можете очистить спагетти от сквоша и смешать с вашими предпочтительными ингредиентами, как мы сделали для этого вкусного блюдо из курицы и спагетти или оставьте тыкву в ракушке и подайте половинки в виде спагетти-сквоша с вашими любимыми ингредиентами. Вот несколько предложений:

Окончательное Руководство Как Приготовить Спагетти Сквош

  • ПОДГОТОВИТЬ 5 минут
  • Приготовить 50 минут
  • ИТОГО 55 минут

Как приготовить спагетти с тыквой двумя способами: в духовке и в микроволновке. Мы любим обжаривать тыкву, но если вам не хватает времени, используйте микроволновую печь. Этот рецепт будет состоять из четырех боковых порций или щедро подавать две в качестве полной еды.

Делает 4 порции в качестве стороны

Тебе понадобится

1 средняя тыква для спагетти, около 2 1/2 фунтов

1 столовая ложка оливкового масла или топленого масла

Соль и молотый черный перец

Свежие травы, по желанию

Направления

  • Приготовить сквош
  • Используя тяжелый нож шеф-повара, разрезайте спагетти-сквош пополам вдоль - смотрите раздел «Примечания» или наше видео, чтобы узнать, как сделать это безопасно.

    Выкопайте семена ложкой и выбросьте. Слегка сбрызните срезанную сторону каждой половины тыквы оливковым маслом, а затем приправьте солью и перцем.

    • Запеченная в духовке спагетти сквош
    • Нагрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту и выровняйте противень (или большую форму для выпечки) с пергаментной бумагой.

      Поместите кабачок на лист для выпечки и запекайте в течение 40–50 минут, пока он не станет мягким и легко прокалывается ножом. (Если у вас есть что-нибудь, подсуньте несколько веточек свежих трав в полость тыквы - розмарин, тимьян, шалфей и мята превосходны.)

      Когда сквош готов, переверните половинки так, чтобы сторона среза была направлена ​​вверх, и дайте им остыть в течение 5 минут. Проведите вилкой по мясу, чтобы отделить «спагетти-подобные» пряди / лапшу.

      • Спагетти в микроволновке
      • Поместите половинки тыквы разрезать стороной вниз в микроволновой форме для выпечки. Заполните блюдо водой так, чтобы оно было около 1 дюйма глубиной.

        Микроволновая печь в течение 5 минут, проверьте тыкву и продолжайте микроволновую печь в течение 2-5 минут, пока тыква не станет мягкой и легко пронзится ножом.

        Когда сквош готов, переверните половинки так, чтобы сторона среза была направлена ​​вверх, и дайте им остыть в течение 5 минут. Проведите вилкой по мясу, чтобы отделить «спагетти-подобные» пряди / лапшу.

Советы Адама и Джоанны

  • Чтобы безопасно порезать тыкву для спагетти, вам понадобится тяжелый нож шеф-повара, полотенце, чтобы держать его ровно, когда вы режете, а также чтобы защитить руку, и немного мышечной силы. Разрежьте тыкву от стебля до конца, но не пытайтесь прорезать стебель (это слишком сложно). Когда вы прорежете сквош, раздвиньте каждую половину.
  • Как Жарить Семена Сквоша Спагетти: Удалите мякоть и волокнистые нити от семян. Варить семена в подсоленной воде 10 минут. Слейте воду и высушите. Смешайте семена с оливковым маслом и слегка приправьте солью. Жарить в духовке 325 градусов F в течение 15-20 минут. Семена не сильно изменятся по цвету, но будут хрустеть, когда закончите.
  • Факты питания: Факты питания, представленные ниже, являются оценочными. Мы использовали базу данных USDA для расчета приблизительных значений. Мы опускаем соль в расчетах, так как вам нужно будет добавить к вашему вкусу. Мы предположили четыре боковые части.

Питание на порцию: Размер порции 1/4 от сквоша / Калорийность 70 / Белок 1 г / Углеводы 9 г / Пищевые волокна 2 г / Всего сахара 4 г / Всего жиров 4 г / Насыщенных жиров 1 г / Холестерина 0 мг

АВТОР: Адам и Джоан Галлахер

Какая температура лучше всего подходит для выпечки спагетти?
Новости
Большой дом куколок лол
Покупая звуковую игрушку для своего ребенка, родители должны позаботиться об определении места ее хранения. Если же речь идет о куклах, то тут потребуется специализированный, скромный или большой дом

Потолок армстронг
Содержание Чем хорош и чем плох армстронг Как устроен армстронг О самодельных плитах Оборудование для потолка армстронг Расчет армстронга Узлы подвески Монтаж каркаса потолка Сборка потолка армстронг Видеоинструкция

Обои для стен дизайн
Как бы ни радовал нас своими новинками современный рынок строительных и отделочных материалов, в лице многочисленных поставщиков и производителей. Но, несмотря на это, обои для стен дизайн которых может

Купить виниловые обои для стен
Обои на сегодняшний день являются самым популярным отделочным материалом для стен. В целом, какие бывают виды обоев, мы подробно рассматривали в предыдущих статьях, а в этой, хотелось бы обратить внимание

Узаконить перепланировку квартиры
Решение жилищных вопросов любого характера в рамках существующего правого поля является в нашей стране делом непростым и требующим специальных юридических знаний. Особенно остро стоит данный вопрос в

Строительство домов из бруса и бревна
Невозможно найти однозначного ответа на вопрос, какой деревянный дом лучше, ведь у каждого есть свои критерии выбора, для одних важна эстетическая сторона дома, другие оценивают постройку в зависимости

Натяжной потолок своими руками
Установка без помощи других натяжного полотна из ПВХ достаточно непростой процесс, если, естественно, вы не имеете особых способностей. Если нарушиться разработка выполнения при установке, то потолочная

Цитата дня
Реклама